あと2ヶ月… [つぶやき]
ふうー。m(_ _)m
毎日働くのがしんどいはづきです。
あいかわらず胃から食べ物がしょっちゅう逆流してきて、夜も眠れません。朝も気持ち悪すぎて起きられないことも。ここ1ヶ月で2回、出勤時間を遅らせてもらいました。
仕事中に熱が出たけど、がんばって働いていたら、熱が下がったりと、もうわけの分からない状態。
産休に入るまであと2ヶ月を切りました。
しかし、もう本当に文字通り指を折って今か今かと数えている状態です。とにかくしんどい。
妊婦とは思えないスピードで歩き回っている私。
職場は階段だらけでそれを猛烈なスピードで上り下りしているので、後から体にきます。
産休に入る4月が楽しみです。そして5月には赤ちゃんに会える♪
そのあたりから楽しみがいっぱいだなあ。
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おとつい食べたもの
<朝食>
●食パン1枚
●牛乳1杯
<昼食>
●マーボ豆腐
●肉だんご2個
●中華サラダ
●ごはん1杯
●牛乳
<夕食>
●野菜たっぷりスープ(卵入り)大盛り
●酢の物
●薬膳ごはん1杯
●納豆
●牛乳1杯
<夕食後のおやつ>
●みかん2個
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昨日のごはん
<朝食>
●食パン1枚
●牛乳1杯
<昼食>
●さといもの煮物
●コロッケ(小)1個
●れんこんハンバーグ1個
●ごはん1杯
●牛乳1本
●いよかん4分の1個
<夕食>
●前日の野菜スープの残り(少量)
●若鶏の唐揚げ2個
●ウィンナー2本
●薬膳ごはん1杯
●牛乳1杯
<夕食後のおやつ>
●みかん2個
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今日のごはん
<朝食>
●菓子パン
●牛乳1個
<昼食>
●カレーピラフ
●ハンバーグ小1個(めっちゃミニサイズです。)
●コロッケ小1個(めっちゃミニサイズ。)
●コンソメスープ
●牛乳1本
●いちごヨーグルト
<夕食>
外食です。
●チキンのステーキ
●ライス(半分)
●スープ
●サラダバー(サラダパスタ大盛り×2)
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ごはんはこんな感じです。食べ過ぎじゃ!とか、栄養が偏ってるとか気がつかれたら教えてください。体重が増えすぎて困っています。
パワフルな妊婦さんだ~!
階段の上り下りには充分に気をつけてくださいね。
早く産休に入って思う存分ゆっくりできるといいですね♪♪
by (2008-02-09 13:15)
残り2ヶ月なので油断せず、慎重に過ごしましょうね、階段も慌てずに\(゜ロ\)(/ロ゜)/5月生まれの子供なら牡牛座かな・・・もう少しの辛抱だ、たくさん食べてファイト。
by 武蔵 (2008-02-10 01:33)
>macoronさん、武蔵さん
>macoronさん
立ち仕事の上に走り回っていることも多いので、運動量は十分なのですが、有酸素運動ではないので痩せず…。
産休に入るのが待ち遠しいです。仕事しばらく休んでリフレッシュできるかなあ。
>武蔵さん
食事の栄養は最近考えて作るようになりました。バランスよく♪
しかし体重がやっぱり気になる…。医者に怒られないかハラハラしています。
産休に入ったら赤ちゃん用品を一通り揃えておかないと♪
by はづき (2008-02-10 23:20)